Abnehmen mit der Mikrobiom-Diät: Gesunde Darmflora aufbauen, Stoffwechsel anregen, natürlich abnehmen und dauerhaft schlank bleiben (Diätplan zum Abne (en Alemán)
Reseña del libro "Abnehmen mit der Mikrobiom-Diät: Gesunde Darmflora aufbauen, Stoffwechsel anregen, natürlich abnehmen und dauerhaft schlank bleiben (Diätplan zum Abne (en Alemán)"
Die Zeiten der gescheiterten Diäten sind vorbei!Das Mikrobiom: Die geheimnisvolle und so bedeutungsvolle Welt, die wir alle in uns tragen, ist der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen!Das Mikrobiom bezeichnet die Billionen von Bakterien, die primär in unserem Darm leben (Darmflora). Alle werden von dieser Diät profitieren, denn sie ermöglicht es, schnell abzunehmen und dauerhaft schlank zu bleiben.Eine erfolgreiche Gewichtsabnahme und eine gesunde Verdauung hängen im Wesentlichen von einer gesunden Darmflora ab. Eine gestörte Darmflora verhindert, dass Du Dein Wunschgewicht erreichst. Neuere Studien belegen, dass bestimmte "dickmachende" Darmbakterien bei Übergewichtigen häufiger vorkommen als bei Normalgewichtigen.Diese gestörte Bakterienflora im Darm (Dysbiose) macht uns anfälliger für Krankheiten und Übergewicht. Eine gestörte Darmflora wirkt sich auch negativ auf unseren Stoffwechsel, unsere Hormone, unseren Appetit, unsere Abwehrkräfte und sogar unsere Gene aus.Stoffwechsel, Gewicht und Gesundheit hängen vom Gleichgewicht der mikrobiellen Gemeinschaft im Darm ab.Die Darmsanierung führt dazu, dass Du Deinen Stoffwechsel beschleunigen, effektiv abnehmen und dauerhaft schlank bleiben wirst, ganz ohne Jo-Jo-Effekt.Warum Du mit dieser Diät abnehmen wirst: Du programmierst Deine Darmflora auf "schlank". Studien haben gezeigt, dass es bestimmte Mikroorganismen gibt, die uns schlank und andere, die uns dick werden lassen.Du wirst ein bakterielles Ökosystem im Darm aufbauen, das es dir automatisch ermöglicht, weniger Kalorien aufzunehmen und weniger Fett zu speichern.Ein Diätplan, mit dem Du Deine Darmflora mit "schlankmachenden" Bakterien anreichern wirst. Eine gesunde und ausgewogene Darmflora ist die Grundlage für eine schnelle und nachhaltige Gewichtsabnahme.So erreichst Du Dein Wunschgewicht, und zwar ganz ohne den sonst so typischen Diät-Stress.Je gesünder Deine Darmflora ist, desto höher ist der Schutz gegen Stress. Umgekehrt kann sich Stress negativ auf die Darmflora und damit auf den Gewichtsverlust auswirken.Du wirst Deinen Appetit und Deine Hei hungerattacken in den Griff bekommen.Es gibt inzwischen Hinweise darauf, dass uns bestimmte Bakterienarten vorschreiben, was wir essen möchten und sogar Hei hungerattacken auslösen.Die Mikrobiom-Diät: Ein Diätplan zur Sanierung der gestörten Darmflora und des Verdauungssystems basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.Ein praxiserprobtes Konzept zur Heilung des Darms und zur Verbesserung des Stoffwechsels. Ein 6-Wochen-Plan (2-Phasen-Plan), mit dem Du Dich rundum wohler fühlen und besser aussehen wirst.Über 60 Rezepte inkl. Superfoods für einen gesunden Darm.Smoothies, Salate, Suppen, Snacks, Hauptgerichte sowie fermentierte Rezepte.
