Alimentacion Intuitiva
Combremont Noemie (Autor) · Larousse · Tapa Blanda
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Ir a Mis ListasMuchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan elefecto contrario al deseado: frustraci¢n, baja autoestima,remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de m s. Laalimentaci¢n intuitiva pretende instaurar una relaci¢n positiva con la comida, recuperar las sensaciones que las dietas hanpervertido y crear nuevos h bitos alimentarios sanos sin centrarseen la prdida de peso.
Seg£n este enfoque, si aprendes a escuchar a tu cuerpo y arespetar las necesidades de tu organismo, no existen alimentos®prohibidos¯ y, por tanto, gracias al sentido com£n y a laausencia de restricciones, el peso se estabilizar de formanatural.
Descubre con 65apetitosas y sencillas recetas el camino hacia la alimentaci¢nintuitiva. Prep ralas y... disfr£talas sin remordimientos!
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