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DIVENTA UN CORRIDORE PIU VELOCE E PIU IN FORMA iN 90 GIORNI: ALLENAMENTO COMPLETO CON ESERCIZI e DIETA PALEO (en Italiano)
Mariana Correa
(Autor)
·
Createspace Independent Publishing Platform
· Tapa Blanda
DIVENTA UN CORRIDORE PIU VELOCE E PIU IN FORMA iN 90 GIORNI: ALLENAMENTO COMPLETO CON ESERCIZI e DIETA PALEO (en Italiano) - Correa, Mariana
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Reseña del libro "DIVENTA UN CORRIDORE PIU VELOCE E PIU IN FORMA iN 90 GIORNI: ALLENAMENTO COMPLETO CON ESERCIZI e DIETA PALEO (en Italiano)"
DIVENTA UN CORRIDORE PIÙ VELOCE E PIÙ IN FORMA IN 90 GIORNI! Finalmente un libro all'altezza del suo titolo! Si tratta di un libro senza fronzoli, con nient'altro che allenamenti intensi e pasti paleo che ti trasformeranno nel miglior corridore che tu possa diventare. Con allenamenti per tutto il corpo, dalla forza, alla flessibilità fino all'esecuzione. Potrai aumentare la velocità, migliorare la resistenza, perdere il grasso indesiderato, costruire il muscolo e raggiungere il corpo del quale hai bisogno. Per raggiungere i tuoi obiettivi, è necessario alimentare il tuo corpo correttamente con la giusta nutrizione. Troverai 90 giorni con deliziose colazioni, pranzi, cene e spuntini, tutti paleo con una ripartizione nutrizionale completa. Che tu corra per divertimento, un 5k, una mezza maratona o una maratona completa questo libro ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi con una formazione intelligente e la miglior nutrizione. Inizia oggi e sarai un passo più vicino ai tuoi obiettivi.
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El libro está escrito en Italiano.
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