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Effetti dell'allenamento a intervalli ad alta intensità nei pazienti cardiopatici (en Italiano)
Rodrigo Cordeiro
(Autor)
·
Jennifer Ariely
(Autor)
·
Edizioni Sapienza
· Tapa Blanda
Effetti dell'allenamento a intervalli ad alta intensità nei pazienti cardiopatici (en Italiano) - Cordeiro, Rodrigo ; Ariely, Jennifer
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Reseña del libro "Effetti dell'allenamento a intervalli ad alta intensità nei pazienti cardiopatici (en Italiano)"
Le malattie cardiovascolari sono la causa di oltre 1,9 milioni di decessi all'anno in Europa e l'esercizio fisico ha dimostrato di ridurre la mortalità cardiaca. L'allenamento ad alta intensità migliora la funzione cardiovascolare ed è sicuro ed efficace nei pazienti cardiopatici. È stato quindi dimostrato che l'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT) offre diversi adattamenti cardiovascolari, estremamente importanti per migliorare la qualità della vita dei pazienti colpiti da un evento cardiaco. È stato inoltre dimostrato che si tratta di un modello di intervento molto sicuro ed efficace, con un'ottima aderenza da parte degli individui grazie alla breve durata della sessione.
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El libro está escrito en Italiano.
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