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Ejercicios de Pilates (tapa dura)
José Rodríguez Rodríguez
(Autor)
·
Lexus
· Tapa Dura
Ejercicios de Pilates (tapa dura) - José Rodríguez Rodríguez
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Reseña del libro "Ejercicios de Pilates (tapa dura)"
El éxito de este sistema de entrenamiento radica en el equilibrio muscular: se refuerzan los músculos más débiles y se alargan los más tonificados. Además, es un método válido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolución y se puede realizar en casa. Explicaciones paso a paso aco mpañadas de fotografías aclaratorias son los elementos esenciales de este manual.
Ejercicios de pilates
José Rodriguez, Libsa, 2015
ISBN 9788466231206
Nº de páginas: 128 pág
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El libro está escrito en Español.
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