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el calentamiento en el deporte
Jürgen Freiwald
(Autor)
·
editorial hispano europea, s.a.
· Libro Físico
el calentamiento en el deporte - jürgen freiwald
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Reseña del libro "el calentamiento en el deporte"
el propósito de este libro es mejorar el rendimiento deportivo y evitar las lesiones y daños que sean irreparables, explicando con sencillez lo que hay que hacer antes y después del esfuerzo -calentar y recuperar- de acuerdo con las necesidades de cada practicante o deportista. se propone un enfoque que, sin olvidar el sistema cardiovascular y muscular, también incluya el aparato locomotor pasivo y de soporte, el sistema nervioso y la adaptación psicológica.
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El libro está escrito en Español.
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