La dieta dels dos dies: Perd pes, recupera salut i viu durant més temps amb el secret de la dieta intermitent (Entramat creixement i salut) - MICHAEL MOSLEY

És possible menjar el que ens ve de gust durant 5 dies per setmana, perdre pes i guanyar salut? Amb la Dieta dels Dos Dies, sí! Perdre pes sense comptar calories, sense restricció d’aliments, sense enredar-se en dietes complicades i frustrants... Si estàs fart de provar una dieta rere una altra sense cap resultat, si no tens temps de complicar-te la vida amb menús farragosos, comença a posar en pràctica avui mateix la dieta que ha revolucionat el món: la Dieta dels Dos Dies. Avalada per milers d'anys de tradició però també per les investigacions més recents en matèria de nutrició, la dieta intermitent no només és la forma més senzilla i natural de perdre pes, sinó que també és molt beneficiosa per a la salut. Prepara't per descobrir el gran secret de la Dieta dels Dos Dies: hem nascut per fer dejú. Michael Mosley Doctor en medicina, presentador i autor de documentals de divulgació científica, ha treballat per la BBC i el Discovery Channel. Ha estat nomenat Periodista Metge de l'Any per l'Associació de Medicina d'Anglaterra. Mimi Spencer Fa vint anys que escriu sobre moda, alimentació i cura personal. El 2000 va ser nomenada Periodista de Moda de l'Any a Anglaterra. Actualment escriu per a la revista You del Mail on Sunday i per a The Saturday Times.