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One Breath at a Time Strategies for Stress Free Livin (en Inglés)
Mustafa Nejem
(Autor)
·
Maritime
· Tapa Blanda
One Breath at a Time Strategies for Stress Free Livin (en Inglés) - Nejem, Mustafa
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Origen: Estados Unidos
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Reseña del libro "One Breath at a Time Strategies for Stress Free Livin (en Inglés)"
"Embark on a journey to stress-free living with 'One Breath at a Time.' This comprehensive guide offers mindfulness strategies, cognitive restructuring, physical activity, healthy lifestyle habits, social support, time management, and mind-body techniques. Discover practical steps for a balanced and harmonious life, embracing each moment with resilience and calm."
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El libro está escrito en Inglés.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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