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portada Stop the Brain: Enjoy Freedom from Intrusive Thoughts (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
220
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9 x 15.2 x 1.5 cm
Peso
0.40 kg.
ISBN13
9781662944062
Categorías

Stop the Brain: Enjoy Freedom from Intrusive Thoughts (en Inglés)

Jimmy Smart (Autor) · Gatekeeper Press · Tapa Blanda

Stop the Brain: Enjoy Freedom from Intrusive Thoughts (en Inglés) - Smart, Jimmy

Libro Físico

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Reseña del libro "Stop the Brain: Enjoy Freedom from Intrusive Thoughts (en Inglés)"

In Stop the Brain: Enjoy Freedom from Intrusive Thoughts, author Jim Smart, PhD, PE, investigates questions critical to spiritual wellness: what is the mind, and where do thoughts come from? Most people think they have no control over their thoughts, but they can learn to control the release of thoughts for hours at a time. Stop the Brain shows readers how in a short, easy text (as opposed to years of therapy). Using powerful new tools and mindfulness techniques, the mind can be stabilized and rendered free of uninvited, intrusive thoughts. Enjoy profound spiritual results such as a calmer mind, less anxiety, a sense of peace, greater tolerance, radical forgiveness, deep sleep, increased focus, and less bodily pain.

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