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Trainingsplanung für das Krafttraining: Individuelles Trainingsprogramm für das Krafttraining anhand eines Fallbeispiels (en Alemán)
Leon Geyer
(Autor)
·
Grin Verlag
· Tapa Blanda
Trainingsplanung für das Krafttraining: Individuelles Trainingsprogramm für das Krafttraining anhand eines Fallbeispiels (en Alemán) - Geyer, Leon
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Reseña del libro "Trainingsplanung für das Krafttraining: Individuelles Trainingsprogramm für das Krafttraining anhand eines Fallbeispiels (en Alemán)"
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe aus dem Fachmodul "Trainingslehre 1" umfasst eine Trainingsplanung für das Krafttraining mit den Zielen des Muskelaufbaus, Senkung des Blutdrucks sowie Stärkung der Rumpfmuskulatur für einen 25-jährigen männlichen Probanden. Aus dem Inhalt: - Diagnose (Allgemeine und biometrische Daten, Krafttestung); - Zielsetzung/Prognose; - Trainingsplanung Makrozyklus/ Mesozyklus; - Literaturrecherche
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El libro está escrito en Alemán.
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